Un beau groupe d'une trentaine de marcheurs sur les 11,5 km entre Montels et Boissel. De beaux paysages orangรฉs, des chasseurs, temps plus frais... on est bien en automne.
De belles photos de la sortie avec un mix de celles de Dom.
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Dimanche : La Matinale
Publicยท36 Les matinaux
Et voici les photos ๐ท d'รric pour le groupe 2
Une belle vue inรฉdite du chรขteau de Mauriac
Pour que chacun puisse voir la technique et ses progressions je partage aussi des vidรฉos du passage du groupe.
Travail des bras
Allure playmobil
Poussรฉe sur les bรขtons
On ouvre la cage thoracique et on regarde loin devant
Poussรฉe vers des mains vers l'arriรจre ...
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Merci aux coachs pour cette belle sortie ! ๐